Los problemas para dormir son tan habituales en nuestra sociedad que la gente ha optado para buscar todo tipo de soluciones. Tanto es así que muchas personas han buscado ayuda en terapias alternativas como la relajación o la meditación y en prácticas como el Feng Shui. ¿Quieres saber cómo colocar la cama según el Feng … Leer más
Si sientes que últimamente tienes problemas para coger el sueño, en el siguiente artículo podrás encontrar una serie de recomendaciones sobre qué hacer para dormir bien por la noche. En primer lugar, es importante crear un ambiente cómodo para dormir y asegurarse que el dormitorio sea un lugar fresco, silencioso y cómodo. ¡Desconecta aparatos electrónicos … Leer más
El pròxim 21 de desembre ens endinsem de ple a l’estació més freda de l’any, tres mesos en que les baixes temperatures converteixen el nostre llit en un santuari en el qual descansar i estar el màxim confortables. Durant l’hivern són diversos els factors que poden importunar el nostre descans. Per això avui a Ecomatalasser … Leer más
Prop d’una quarta part de les persones adultes no descansen prou bé. Per això des d’ Ecomatalasser us proposem algunes recomanacions que els experts consideren bàsiques per facilitar el son i poder descansar bé. No et perdis les 10 recomanacions que et poden ajudar a dormir bé! La ventilació. Cal airejar i ventilar la nostra … Leer más
¿Cómo dormir bien por la noche? Si sientes que últimamente tienes problemas para conciliar el sueño en el siguiente artículo podrás encontrar una serie de recomendaciones sobre qué hacer para dormir bien por la noche. En primer lugar, es importante crear un ambiente cómodo para dormir y asegurarse de que el dormitorio sea un lugar … Leer más