Consells per dormir bé a la nit
Si sents que últimament tens problemes per agafar el son al següent article podràs trobar una sèrie de recomanacions sobre què fer per dormir bé a la nit. En primer lloc, és important crear un ambient còmode per dormir i assegurar-se que el dormitori sigui un lloc fresc, silenciós i còmode. Desconnecta aparells electrònics (mòbils, tauletes…) … Leer más